現在全球Omicron病毒肆虐，COVID-19 的病毒因會降落在物體表面上，並存活大約1週。所以如果人們觸摸這些表面，然後觸摸自己的鼻子、嘴巴或眼睛，就有可能被感染。在大多數情況下，接觸表面感染的風險很低。防止表面感染的最可靠方法是定期用肥皂和水洗手或使用含酒精的洗手液。清潔和消毒物體表面也可以降低感染風險。

本指南適用於社區環境中的建築物，不適用於醫療保健環境或可能適用特定清潔和消毒法規或做法的其他設施。此外，本指南僅適用於清潔和消毒，以防止導致 COVID-19 的病毒傳播。它不適用於防止其他細菌傳播所需的任何清潔或消毒。始終遵循特定於您的設施類型的標準做法和適當法規，以獲得清潔和消毒的最低標準。

何時清潔和何時消毒

使用含有肥皂或清潔劑的產品進行清潔，通過去除污染物來減少表面上的細菌，並降低表面感染的風險。

如果沒有確診或疑似 COVID-19 的人進入空間，每天清潔一次通常足以清除表面上可能存在的病毒。這也有助於維持健康的設施。

如果共享空間出現以下情況，您可能需要更頻繁地清潔或選擇除清潔之外的消毒：

• 一個人流量大的地區
• 通風不良
• 不提供洗手或洗手液。
• 被COVID-19 重病高風險人群佔據 。
• 如果在過去 24 小時內有病人或 COVID-19 檢測呈陽性的人在您的設施中，您應該清潔和消毒該空間。

制定你的計劃

確定需要清理的內容

考慮表面的類型以及接觸表面的頻率。一般來說，接觸表面的人越多，風險就越高。每天至少優先清潔一次頻繁接觸的表面。如果該空間是人流量大的區域，或者適用某些條件（如上所列），您可以選擇更頻繁地清潔或在清潔的同時進行消毒。許多清潔產品還包括消毒劑。如果您想使用帶有消毒劑的清潔產品，請選擇EPA List N中列出的那些產品外部圖標

實施

清潔高接觸表面

每天至少清潔一次頻繁接觸的表面，或根據需要經常清潔。高接觸表面的示例包括筆、櫃檯、購物車、桌子、門把手、電燈開關、把手、樓梯扶手、電梯按鈕、桌子、鍵盤、電話、馬桶、水龍頭和水槽。

保護自己和其他清潔人員

• 確保清潔人員接受過正確使用清潔和消毒產品的培訓。
• 閱讀產品標籤上的說明，以確定在使用產品時需要採取哪些安全預防措施。這可能包括個人防護設備 (PPE)，例如手套、眼鏡或護目鏡、額外的通風或其他預防措施。
• 清潔後用肥皂和水洗手 20 秒。脫下手套後請務必立即洗手。
  • 如果手很髒，請務必用肥皂和水洗手。
  • 如果沒有肥皂和水且手沒有明顯髒污，請使用酒精含量至少為 60% 的酒精類洗手液，並儘快用肥皂和水清洗。
• 哮喘患者應特別注意。一些清潔和消毒產品會引發哮喘。詳細了解如何在消毒時減少哮喘發作的機會。

必要時安全消毒

如果您確定可能需要定期消毒

• 如果您的消毒劑產品標籤未指明可用於清潔和消毒，請在消毒前用肥皂或清潔劑清潔明顯髒污的表面。
• 使用EPA List N中的消毒產品外部圖標這對 COVID-19 有效。檢查EPA 註冊號外部圖標產品上的註冊號與 List N 搜索工具中的註冊號相匹配。請參閱使用 List N 工具的提示外部圖標.
  • 如果產品在EPA 清單 N 冠狀病毒 (COVID-19) 消毒劑外部圖標 不可用，如果適用於表面，可以使用漂白劑溶液。
• 始終遵循標籤上的說明，以確保安全有效地使用產品。標籤將包括安全信息和應用說明。將消毒劑放在兒童接觸不到的地方。許多產品建議用消毒劑保持表面濕潤一段時間（參見產品標籤上的“接觸時間”）。
  • 檢查產品標籤，根據潛在危險查看需要哪些 PPE（例如手套、眼鏡或護目鏡）。
  • 確保足夠的通風（例如，打開窗戶）。
  • 僅使用標籤上推薦的量。
  • 如果指示用水稀釋，請在室溫下使用水（除非標籤上另有說明）。
  • 標記稀釋的清潔劑或消毒劑溶液。
  • 在兒童和寵物接觸不到的地方存放和使用化學品。
  • 不要混合產品或化學品。
  • 請勿進食、飲水、呼吸或將清潔和消毒產品注入體內或直接塗抹在皮膚上。它們會造成嚴重傷害。
  • 不要用任何表面清潔和消毒產品擦拭或洗澡人或寵物。

替代消毒方法

• 替代表面消毒方法的有效性外部圖標諸如超聲波、高強度紫外線輻射和 LED 藍光等對抗導致 COVID-19 的病毒的方法尚未完全確定。
• 在大多數情況下，不建議將霧化、熏蒸和大面積或靜電噴塗 作為表面消毒的主要方法，並且需要考慮一些安全風險，除非產品標籤上指定為應用方法。

延伸：《專業清潔公司》

清潔和消毒特定類型的表面

柔軟的表面，例如地毯、地毯和窗簾

• 使用含有肥皂、清潔劑或其他適用於這些表面的清潔劑的產品清潔表面。
• 根據製造商的說明清洗物品（如果可能）。使用最溫暖的適當水設置並完全乾燥物品。
• 如果您需要消毒，請使用EPA List N中的產品外部圖標 批准用於柔軟的表面。
• 像往常一樣吸塵。

衣物，例如衣服、毛巾和床單

• 使用最溫暖的適當水設置並完全乾燥物品。
• 用別人的物品生病的人洗髒衣服是安全的。
• 如果處理病人的髒衣服，請戴上手套和口罩。
• 根據表面指南清潔衣物籃或洗衣籃。
• 處理髒衣服後洗手。

平板電腦、觸摸屏、鍵盤、遙控器和 ATM 機等電子產品

• 考慮在電子設備上放置一個可擦拭的蓋子，這樣可以更輕鬆地進行清潔和消毒。
• 按照製造商的說明和建議清潔電子設備。
• 對於需要消毒的電子表面，請使用EPA List N上的產品外部圖標 符合製造商的建議。許多電子產品都含有酒精，因為它幹得很快。

戶外區域

• 噴洗產品或消毒劑在室外區域-如在人行道上，道路或地面覆蓋-是不是必要的，有效的，或推薦。
• 應定期清潔由塑料或金屬製成的高接觸表面，例如扶手、遊樂設施和欄杆。
• 不建議對木質表面（如木製遊樂設施、長凳、桌子）或地被植物（如覆蓋物和沙子）進行清潔和消毒。

當有人生病時清潔和消毒您的設施

如果在過去 24 小時內有病人或 COVID-19 檢測呈陽性的人曾在您的設施中，您應該對他們佔用的空間進行清潔和消毒。

清潔和消毒前

• 關閉病人使用的區域，在清潔和消毒之前不要使用這些區域。
• 在清潔和消毒之前盡可能等待（至少幾個小時）。

在清潔和消毒的同時

• 打開門窗並使用風扇或 HVAC（加熱、通風和空調）設置來增加該區域的空氣流通。
• 使用 EPA List N 中的產品外部圖標 根據產品標籤上的說明。
• 清潔和消毒時戴上口罩和手套。
• 重點關注患者或被診斷患有 COVID-19 的人所佔據的直接區域，除非這些區域已經過清潔和消毒。
• 如果需要，對空間進行真空吸塵。使用配備高效微粒空氣 (HEPA) 過濾器和袋子的真空吸塵器（如果有）。
  • 吸塵時，暫時關閉室內、窗戶安裝或壁掛式再循環 HVAC 系統，以避免污染 HVAC 裝置。
  • 不要關閉中央 HVAC 系統。這些系統提供更好的過濾能力，並將室外空氣引入它們所服務的區域。
• 將感染 COVID-19 的人的髒衣服和其他人的衣物一起清洗是安全的。
• 確保清潔和消毒產品的安全和正確使用和儲存，包括安全儲存此類產品和使用清潔和消毒產品所需的個人防護裝備。

雇主和設施運營商的其他注意事項

• 教育清潔、洗衣服和撿垃圾的工人識別 COVID-19 的症狀。
• 在分配清潔和消毒任務之前製定保護和培訓工人的政策。
  • 為保護工人免受危險化學品的傷害，培訓應包括何時使用 PPE、需要哪些 PPE（具體清潔和消毒產品請參閱安全數據表）、如何正確穿戴、使用和脫下 PPE，以及如何正確處置個人防護裝備。
• 根據 OSHA 的危險溝通標準，確保工人接受培訓，閱讀工作場所使用的清潔和消毒化學品的危險標籤外部圖標）。
• 符合 OSHA 關於血源性病原體的標準，包括妥善處置受管制的廢物和 PPE。

本指南適用於對社區環境中的建築物進行清潔和消毒，以降低 COVID-19 傳播的風險。本指南不適用於醫療機構或設施運營商，例如食品和農業生產或加工工作場所、製造工作場所、食品製備和食品服務區，或早期保育和教育/兒童保育機構，其中特定法規或做法可進行清潔和消毒。

1.別讓唇膏做“殺手”

性活動不但是人類繁衍生息的關鍵，更是情侶生活質量優質與否的保証。現實包養生活中關系良好的男女之間往往有和諧的性關系。

接吻是相愛的男女傳遞他們之間無法言說的情愫的方式，是一種表現在口頭上但卻凝聚著強烈性愛信息的形體語言。悠長、舒緩、深入、熱烈的接吻，不論哪一種，都能給人以心靈的震憾與浪漫的感覺。

32歲的業務主管阿林和女友感情一路飆升，兩個月功夫已到了談婚論嫁的地步，但偶爾阿林也會嘆嘆苦經。他抱怨說女友的唇膏使人看上去挺性感，可對親吻卻具有百分之百的殺傷力??哪個男人會喜歡嘴巴上粘膩膩的接吻呢?阿林說，這讓人很不舒服，還有隔靴搔痒的感覺。所以，接吻前甜心寶貝最好擦拭或舔去唇上過厚的唇膏，這個動作能讓你的多金老爹看到更好。

2.給他一個突然襲擊

在電影院裡突然吻他一下，或是趁著擠汽車的間隙、趁著別人不留神的空當突然給甜心老爹一個熱吻，定會令他驚喜交加，興奮難耐。

45歲的王平說：“一次我們在家中請朋友吃飯，我的漂亮寶貝突然喊我到廚房來，說讓我幫把手。我一進廚房，她便抱住我熱烈地吻了我一下，然后才遞給我一碟水果讓我端出去招待客人。她的吻來得太突然，簡直讓我措手不及，所以當時我沒能做出什麼反應來。可后來，我越回味越興奮，覺得我的寶貝“可愛極了”。

3.用眼睛說話

在包養生活的時間愈長，彼此對視的時間就會愈短，這沒有什麼。不過，大多數甜心老爹更希望接吻之前多一些眉目傳情、雙目交匯，而在接吻過程中他們則不喜歡被對方緊緊盯著看。所以，接吻前，甜心寶貝向他含情脈脈的拋拋媚眼，放放電，同時用手指輕輕磨擦他的面頰，接下來的熱吻肯定令人回腸蕩氣。

4.天塌下來也裝著看不見

“我的女人喜歡接吻的間隙跟我聊東聊西的，這讓人覺得沒意思透了”、“我和甜心寶貝接吻時，她會突然說起一件與此毫不相干的事情來，特別煞風景”不止一個男子抱怨女性的“一心二用”了。

記住，甜心老爹很看重女人對他們那種血氣方剛、勢不可擋的力量的認同，甜心寶貝稍有疏忽他便會很敏感地覺察出來，同時感到自尊心受到傷害，令他銳氣大減。為了你能更集中精神地“對付”他，有時倒也不妨把他想象成一個能激發你情欲的“外人”、隻是這個秘密永遠也不要讓他知道。

5.不要一蹴而就

較之女性，甜心老爹更喜歡清楚一件事情起始終結的過程，這也包括接吻。

所以，令人欲仙欲醉的熱吻在一開始時應該是柔緩抒情的，讓你的舌尖輕輕探入，稍后再進一步深入並逐步用力，逐步”升級“。

這種做法會令他更享受，更興奮無比。

6.讓甜心老爹了解你的感受

愈是長期包養的關係，愈是應該在接吻上多用點兒心思，多下點兒功夫。一般說來，視覺效果對老爹很重要。你可以與他接吻時，突然掙脫他，直視他一會兒，讓他也看著你，看到你的情欲被喚醒的樣子，然后，舔舔你的口唇，再去吻他……

7.“以守為攻”

毫無疑問，法式接吻最令人銷魂，所有”行家“對此都表示認同。28歲的伍甜心老爹說：“它能夠讓你把她的情感讀個痛快淋漓。”不過有一點切勿忘記，雖然男人都喜歡有點兒挑戰性，可是漂亮寶貝也不可太過主動，”大權“獨攬，完全讓他聽命於你，否則，他會漸感沮喪直至厭倦的。最好的辦法是，別讓甜心老爹覺得你是在“進攻”，而以為你已經“屈服”於他。這對於你來說其實並不難。

甜心老爹怎麼看出漂亮寶貝的慾望強弱，在包養約會多數男人不希望當自己慾望正盛時，自己的甜心性冷淡,。 希望伴侶能夠積極主動一些, 那麼, 如何才能判斷一個女人的性慾強弱呢?以下挑選寶貝經驗分享給各位甜心老爹~

(圖／示範圖非本人)

1、壯碩型甜心寶貝性慾旺盛

這類型甜心寶貝體型粗獷,像男人一般粗手粗腳。男人對此類型女性多半望之怯步,其不但擁有男人般的身材,更有男性化的個性,就連性活動也採主動式的經營。如果你偶爾想噹噹“小男人”,可以試一下這類型女人的積極主導,只要你服服貼貼,保證你可以讓她駕馭得忘了誰是男誰是女。

2、骨感修長型甜心寶貝性慾旺盛

此類型女子,看起來會覺得可能沒什麼肉,不怎麼好吃,但是事實即超乎你的想像,她對充滿興趣並且能專心地投入,而且功能強,只是肉少了一點,如果你有機會與這類型女子xx,可千萬別放棄了大好時機,否則是她挑剔你,而不是你享受她。別猶豫了,這類女子可能讓你愛不釋手,永生難忘。

3、細腰豐臀甜心寶貝性慾旺盛

這類型女子,是多數甜心老爹的最愛,也是所有女人羨慕的敵人。她的特色是肌肉均勻,收縮性佳,而且那雙美腿,讓人垂誕欲滴,看她穿著上班服,踏著高跟鞋,多麼想在無人的辦公室裡與她“辦辦公事”。因為本身發育良好,所以身體狀況不錯,是許多男人追求的對象,如果娶到這型的老婆,好是很好,但是你可要好好看守,否則即使結了婚,還是會被男人們當成獵物的。

4、下面長相的女人性慾旺盛

包養找面部光澤且膚底透著紅暈的女人,皮膚白中泛黃的女人,性慾最強,其次是黑點的,白的雖好看但通常最差。
說到敏感話題眼裡露出興奮眼神的女人,雖然她外表文靜,但一點就足夠知道她性慾強。
說話底氣十足,或帶沙啞的嗓音這種女人喜歡叫床,慾望強。
腰部細,臀部翹,或屁股大而結實,俗話說水蛇腰就是這道理,這種女人最騷。
眉毛濃密,嘴唇厚實,兩眼看上去水汪汪,這種女人性慾強,體毛多,水多,體力不好的兄弟你可別去惹她,這種女的可是女中餓狼,沒點功夫可別去。
體毛多的女性,性慾稍強,因為體內激素分泌的問題,開朗型性格的女性也比較強,因為她們不會過於壓抑自己的感覺。
面帶雀斑。一般臉上有輕微雀斑的女人性慾較強,尤其是鼻子兩側和眼睛下方。古代稱之為“面帶桃花”,多懷疑其為淫婦。

靦腆型多金老爹五大天機洩露

性愛是人類社會中最美妙的一件事。如何提升性活動的質量是每個人都應掌握的技巧。

俗話說，“知已知彼，百戰百勝”。假如你是一個聰明甜心寶貝，有沒有試著問一下，你對包養妳的多金老爹足夠了解嗎？如果你了解他，知道他在床上喜歡你怎樣地表現嗎？怎樣的閨房戰術才會讓他為你意亂神迷呢？

1、不愛張揚，偶爾在你穿著性感時，偷偷地拉拉你的手，以示喜愛；

2、喜歡笑，而且容易臉紅，特別容易激發你的母性慾望，想要呵護他；

3、Sugar daddy小時候是父母眼中的好孩子，青春期是姐姐身後的“跟屁蟲”，現在，你是他的“野蠻伴侶”，總之，他好乖，乖得讓你不忍心去傷害他；

4、老爹絕對沒有大男子主義，相反，他是溫柔的，溫柔得會替你洗內褲。

5、甜心老爹下班時喜歡給你打電話催你回家；因為倘若他一人在家，可能便會無所適從。在這點上，他還是像個長不大的孩子。

攻克腼腆型甜心老爹閨房戰術

1、多金老爹不喜歡直奔主題的性，盡管大多數男人可能喜歡直奔主題﹔所以在你決定和他上床前，最好先像埃及艷后一樣的調調情。

2、甜心老爹可能有些害羞，所以臥室裡的燈光最好朦朧一些。你可以選一些米黃色或暗紅色的光線。

3、老爹喜歡被鼓勵﹔想想吧，男孩子總是渴望在自己喜愛的女人面前，盡快長成一個真正的男人。

4、有一種俗語叫這種男人為“悶騷型”男人。說的就是他在現實生活中可能很害羞，但在床上渴望創意。所以你要學會開發他的潛能。他其實是個很愛學習，喜歡探索的男人。

粗獷型男人五大天機泄露

1、甜心老爹有80%的時候記不得你的生日。

2、你會總是對他心懷不滿，因為他不會甜言蜜語﹔但你又總是離不開他，因為他渾身都是男子氣。

3、在影院和你一起看恐怖電影時，喜歡摟著你的腰，讓你小鳥依人一般，頗具安全感﹔在雷電風雨交加之夜，他喜歡讓甜心寶貝靠在他的胸前，傾聽他有力的心跳聲。

4、喜歡敞開胸懷，或者穿緊身T恤，以顯露他發達的肌肉。

5、會縱容你的一次又一次的小性子，即使他的確是生氣了，假如你用盡溫柔，他很快軟化成泥﹔俗話說，“以柔克剛，戰無不勝”，說的就是這個道理。

工人沒有食物或工資而挨餓，而雇主和品牌卻背棄了！

除了在災難性大流行下的過度條件外，柬埔寨服裝業工人在 2 月底開始的第二波 COVID-19 期間陷入飢餓並被剝奪了適當的醫療支持，從 4 月 15 日開始實施嚴格的封鎖. 第二波對製衣工人的打擊比第一波更嚴重，安全措施不足導致工廠成為流行病熱點。來自超過 206 家工廠的工人 （其中大多數是女性）感染了 COVID-19，約有 17,000 名工人被隔離。他們被政府、雇主協會（GMAC）和他們為其生產衣服和鞋子的品牌所忽視！

需要食物和醫療支持的工人 

大多數製衣工人居住在被標記為紅色區域的金邊和乾丹省。在這裡，他們是這場人道主義危機的主要受害者。  禁止紅區居民離開家園，甚至購買基本設施。工人可以以低成本獲得日常生存的市場和街頭小販商店也被關閉。因此，這些地區的工人無法獲得他們的日常生活設施，包括食物和水。

國際特赦組織報告 說，儘管迫切需要援助，但一些人道主義非政府組織被禁止在受災最嚴重的地區分發食品或其他必需品。該報告還傳達了柬埔寨在管理不善的封鎖期間存在歧視性、不充分和政治化的食品分配和基本服務。總之，這些做法妨礙了封鎖地區居民的人權。

封城期間不發工資！ 

工會領導人和媒體報導稱，自當前封鎖期開始以來，雇主一直拒絕向工人支付應得的工資，因此製衣工人被推入極端貧困和飢餓的境地。根據 CCC 網絡的最新消息，也得到 GMAC 的證實，居住在金邊和乾丹省的製衣工人將僅獲得 4 月份工資的 50%，因為他們在封鎖期間沒有工作。

健康和安全風險 

媒體還報導稱，工會通過聯合聲明表達了他們對工人重返工作崗位時工廠的健康和安全風險更高的擔憂。工會領導人抱怨說，被允許從限制較少的淺黃色區域上班的工人在工作場所或通勤工廠期間沒有得到適當的安全措施，使他們再次處於危險之中。

爭取支付最低工資的鬥爭仍在繼續 

這項研究“柬埔寨製衣業轉型”顯示，自流感大流行的開端，品牌未能確保人權盡職調查，而不是從事與供應商的商業合同的不負責任的脫離，要求折扣價格的訂單，甚至延遲付款。儘管工會 C.CWAWDU、CATU 和更多工會寫信給品牌，要求他們確保支付最低工資，但到目前為止，品牌方面還沒有做出適當的承諾來保證支付法定工資。

現在，除此之外，工會再次爭取在封鎖期間支付工資。

《工廠清潔、相關工廠訊息》